.byline[data-astro-cid-qyx22t3f]{gap:var(--space-1);margin:var(--space-4) 0 var(--space-6);padding-bottom:var(--space-5);border-bottom:1px solid var(--color-border-subtle);flex-direction:column;display:flex}.byline-author[data-astro-cid-qyx22t3f]{font-size:var(--font-size-sm);color:var(--color-text-primary);font-weight:600}.byline-author[data-astro-cid-qyx22t3f] a[data-astro-cid-qyx22t3f]{color:var(--color-accent)}.byline-bio[data-astro-cid-qyx22t3f],.byline-dates[data-astro-cid-qyx22t3f]{font-size:var(--font-size-sm);color:var(--color-text-tertiary)}.medical-disclaimer[data-astro-cid-yjdp2pna]{margin:var(--space-6) 0;padding:var(--space-4) var(--space-5);border:1px solid var(--color-border-subtle);border-radius:var(--radius-md);background:var(--color-surface-1)}.medical-disclaimer[data-astro-cid-yjdp2pna] p[data-astro-cid-yjdp2pna]{font-size:var(--font-size-sm);color:var(--color-text-secondary)}.preset-page[data-astro-cid-wuadfqjw]{max-width:42rem;padding:var(--space-7) var(--space-5) var(--space-9);margin:0 auto}.preset-page[data-astro-cid-wuadfqjw] h1[data-astro-cid-wuadfqjw]{font-family:var(--font-display);font-weight:700;font-size:var(--font-size-2xl);text-transform:uppercase;letter-spacing:.02em;margin-bottom:var(--space-2)}.prose[data-astro-cid-wuadfqjw] p{margin-bottom:var(--space-4);color:var(--color-text-secondary)}.prose[data-astro-cid-wuadfqjw] a{color:var(--color-accent)}.faq[data-astro-cid-wuadfqjw]{margin:var(--space-7) 0}.faq[data-astro-cid-wuadfqjw] h2[data-astro-cid-wuadfqjw],.related[data-astro-cid-wuadfqjw] h2[data-astro-cid-wuadfqjw]{font-family:var(--font-display);font-weight:700;font-size:var(--font-size-lg);text-transform:uppercase;letter-spacing:.04em;margin-bottom:var(--space-4)}.faq-item[data-astro-cid-wuadfqjw]{margin-bottom:var(--space-4)}.faq-item[data-astro-cid-wuadfqjw] dt[data-astro-cid-wuadfqjw]{margin-bottom:var(--space-1);font-weight:600}.faq-item[data-astro-cid-wuadfqjw] dd[data-astro-cid-wuadfqjw]{color:var(--color-text-secondary)}.related[data-astro-cid-wuadfqjw]{margin:var(--space-7) 0}.related[data-astro-cid-wuadfqjw] ul[data-astro-cid-wuadfqjw]{gap:var(--space-3);flex-wrap:wrap;list-style:none;display:flex}.related[data-astro-cid-wuadfqjw] a[data-astro-cid-wuadfqjw]{padding:var(--space-2) var(--space-4);border:1px solid var(--color-border-strong);border-radius:var(--radius-full);font-size:var(--font-size-sm);color:var(--color-text-secondary);display:inline-block}.related[data-astro-cid-wuadfqjw] a[data-astro-cid-wuadfqjw]:hover{color:var(--color-text-primary);border-color:var(--color-accent)}.back-to-hub[data-astro-cid-wuadfqjw]{margin-top:var(--space-6)}.back-to-hub[data-astro-cid-wuadfqjw] a[data-astro-cid-wuadfqjw]{color:var(--color-accent);font-size:var(--font-size-sm)}.toc[data-astro-cid-p33bl5ka]{margin:var(--space-5) 0 var(--space-6);padding:var(--space-4) var(--space-5);border:1px solid var(--color-border-subtle);border-radius:var(--radius-md);background:var(--color-surface-1)}.toc-label[data-astro-cid-p33bl5ka]{font-size:var(--font-size-xs);text-transform:uppercase;letter-spacing:.14em;color:var(--color-text-tertiary);margin-bottom:var(--space-2)}.toc[data-astro-cid-p33bl5ka] ol[data-astro-cid-p33bl5ka]{gap:var(--space-1);counter-reset:toc;flex-direction:column;list-style:none;display:flex}.toc[data-astro-cid-p33bl5ka] a[data-astro-cid-p33bl5ka]{font-size:var(--font-size-sm);color:var(--color-accent)}.guide[data-astro-cid-bfclc2hn]{max-width:65ch;padding:var(--space-7) var(--space-5) var(--space-9);margin:0 auto}.guide[data-astro-cid-bfclc2hn] h1[data-astro-cid-bfclc2hn]{font-family:var(--font-display);font-weight:700;font-size:var(--font-size-2xl);letter-spacing:.01em;margin-bottom:var(--space-2);line-height:1.05}.prose[data-astro-cid-bfclc2hn] h2{font-family:var(--font-display);font-weight:700;font-size:var(--font-size-lg);text-transform:uppercase;letter-spacing:.03em;margin:var(--space-7) 0 var(--space-3)}.prose[data-astro-cid-bfclc2hn] p{margin-bottom:var(--space-4);color:var(--color-text-secondary);line-height:1.7}.prose[data-astro-cid-bfclc2hn] a{color:var(--color-accent)}.prose[data-astro-cid-bfclc2hn] ul,.prose[data-astro-cid-bfclc2hn] ol{margin:0 0 var(--space-4) var(--space-5);color:var(--color-text-secondary)}.faq[data-astro-cid-bfclc2hn]{margin:var(--space-7) 0}.faq[data-astro-cid-bfclc2hn] h2[data-astro-cid-bfclc2hn],.related[data-astro-cid-bfclc2hn] h2[data-astro-cid-bfclc2hn]{font-family:var(--font-display);font-weight:700;font-size:var(--font-size-lg);text-transform:uppercase;letter-spacing:.04em;margin-bottom:var(--space-4)}.faq-item[data-astro-cid-bfclc2hn]{margin-bottom:var(--space-4)}.faq-item[data-astro-cid-bfclc2hn] dt[data-astro-cid-bfclc2hn]{margin-bottom:var(--space-1);font-weight:600}.faq-item[data-astro-cid-bfclc2hn] dd[data-astro-cid-bfclc2hn]{color:var(--color-text-secondary)}.related[data-astro-cid-bfclc2hn]{margin:var(--space-7) 0}.related[data-astro-cid-bfclc2hn] ul[data-astro-cid-bfclc2hn]{gap:var(--space-3);flex-wrap:wrap;list-style:none;display:flex}.related[data-astro-cid-bfclc2hn] a[data-astro-cid-bfclc2hn]{padding:var(--space-2) var(--space-4);border:1px solid var(--color-border-strong);border-radius:var(--radius-full);font-size:var(--font-size-sm);color:var(--color-text-secondary);display:inline-block}.related[data-astro-cid-bfclc2hn] a[data-astro-cid-bfclc2hn]:hover{color:var(--color-text-primary);border-color:var(--color-accent)}.cta[data-astro-cid-bfclc2hn]{margin-top:var(--space-7)}.cta-button[data-astro-cid-bfclc2hn]{padding:var(--space-4) var(--space-6);background:var(--phase-work-bg);color:var(--phase-work-fg);font-family:var(--font-display);font-weight:700;font-size:var(--font-size-md);text-transform:uppercase;letter-spacing:.08em;border-radius:var(--radius-md);display:inline-block}.cta-button[data-astro-cid-bfclc2hn]:hover{filter:brightness(1.12)}